Każda osoba, ma swoją własną, niepowtarzalną historię.
Każda historia jest wyjątkowa. Każdy z nas niesie ze sobą inny bagaż doświadczeń i trudności. Dlatego każdy potrzebuje indywidualnego podejścia. Z ogromnym zainteresowaniem chcę poznać Twoją historię.
Pracuję z osobami, które są gotowe na zmiany, chcą odzyskać spokój i równowagę, a przede wszystkim – znów cieszyć się życiem. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której te cele staną się realne. Poznaj, jak przebiega współpraca ze mną krok po kroku.
To miejsce dla Ciebie, jeśli:
– zmagasz się z kompulsywnym objadaniem lub jedzeniem pod wpływem emocji,
– jesteś gotowy/a na zmianę i świadomą pracę nad sobą,
– chcesz zaangażować się w proces zmiany i wytrwać w nim,
– masz dość ciągłego zaczynania od nowa,
– od lat jesteś na diecie, ale nadal nie widzisz trwałych efektów,
– pragniesz nauczyć się świadomego odżywiania bez restrykcji i wyrzeczeń,
– chcesz zadbać o swoje zdrowie, energię i lepsze samopoczucie,
– zależy Ci na poprawie relacji z jedzeniem i aktywnością fizyczną,
– czujesz, że jedzenie zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem,
– chcesz odzyskać poczucie wolności i spokoju.
To może nie być dla Ciebie, jeśli:
– nie jesteś jeszcze gotowy/a na zmianę i zaangażowanie w proces pracy nad sobą,
– oczekujesz szybkich i natychmiastowych efektów,
– Twoim jedynym celem jest utrata masy ciała,
– potrzebujesz wsparcia psychoterapeutycznego,
– zmagasz się z anoreksją lub bardzo niską masą ciała,
– oczekujesz gotowych rozwiązań i odpowiedzi na każdy problem,
– jesteś sportowcem wyczynowym lub osobą poniżej 18. roku życia,
– jesteś w trakcie leczenia onkologicznego lub cierpisz na choroby nerek,
– przeszedłeś/aś resekcję żołądka.
Współpraca ze mną opiera się na jasnych zasadach
Masz wsparcie na każdym etapie
Gdy będziesz potrzebować pomocy, znajdziemy dodatkowy termin lub odpowiem na Twoją wiadomość.
Wybierzemy narzędzia, które realnie będą wspierać Twój proces
To Twoja droga — wspólnie dobierzemy narzędzia dopasowane do Twoich potrzeb: jadłospis, schemat żywieniowy lub intuicyjne jedzenie.
Możemy współpracować bez względu na to, gdzie jesteś.
Pracuję wyłącznie online. Wystarczy dostęp do internetu, abyśmy mogli wspólnie pracować.
Rozumiem, że zmiana nie zawsze jest łatwa
Sama tego doświadczyłam i wiem, co możesz czuć.
Stawiam na wiedzę,
a nie „magiczne metody”
Zero cudownych diet i pseudonaukowych teorii. Ciagle się uczę, aby być na bieżąco.
Nie będziesz
oceniany/a
Tworzę przestrzeń opartą na akceptacji i wsparciu. Nie musisz niczego udowadniać ani się tłumaczyć.